18+
Depositphotos
Инна Кондрашова
к.м.н., врач-акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас»
Слишком короткая прелюдия
Любовные ласки непосредственно перед соитием очень важны. И дело не только в правильном настроении. Во время прелюдии во влагалище вырабатывается секрет, выполняющий функцию смазки. Если прелюдия недостаточно ярко окрашена, смазки будет мало, это приводит к микротрещинам влагалища во время секса и, как следствие, к дискомфорту, зуду и жжению.
Невнимание к гигиене ротовой полости
Если ты заботишься об ощущениях партнера и вы дарите друг другу оральные ласки, позаботься и о его здоровье. Со слюной может передаваться множество бактериальных и вирусных инфекций. Поэтому для надежности используй перед сексом ополаскиватели рта с антибактериальным эффектом.
Злоупотребление антисептическими средствами
Увидев рекламу популярных средств, которые предотвращают неприятные последствия приятных связей, многие девушки используют их регулярно. Так, им кажется, надежнее, и они в безопасности.
Если у тебя постоянный партнер, забудь о таких препаратах: вместе с патогенной микрофлорой они уничтожают и полезную. В противном случае можно так разрушить микрофлору влагалища, что придется потом долго лечиться.
Спринцевание
Тебе кажется, что спринцевание ушло в прошлое со времен твоей бабушки? А вот и нет! Этот метод по‑прежнему популярен. Одни регулярно использует его в гигиенических целях, а другие — в контрацептивных.
Ни в первом, ни во втором случае спринцевание не просто безрезультатно, но и при регулярном применении легко «убьет» микрофлору влагалища. Если тебе уж очень надо, то делай это в самых редких случаях и только по назначению врача-гинеколога.
Анальные ласки
Любое попадание кишечной флоры во влагалище может вызвать серьезные воспалительные процессы. Никогда не занимайся вагинальным сексом после анального.
Неправильный подход к анальному сексу повышает риск травм прямой кишки, которые приводят к тяжелым осложнениям, например, парапроктиту. Так что хорошо подумай, так ли нужно тебе это все в сексе.
Однообразие
Если у тебя длительные счастливые отношения, все равно нельзя расслабляться. Когда люди долгое время находятся вместе, возникает привыкание, и секс может стать рутинным.
Поговори с партнером и выясни, чего вам обоим хочется: посетите вместе секс-тренинг, расскажи ему, чего тебе не достает в сексе. Никто не заставляет тебя наряжаться в латекс и щелкать кнутом, иногда достаточно обычных мелочей. В конце концов, вы можете просто поменять сценарий: сменить место или время, и это уже будет что-то новенькое.
Постоянные мысли
Если перед сексом и во время него думать о работе, понравившейся сумочке, износившихся набойках на любимых туфлях (да о чем угодно!), это не только помешает создать необходимый эмоциональный настрой, но и построит барьеры на физиологическом уровне. Выработка влагалищного секрета, о котором мы говорили выше, будет недостаточной. Проще говоря, смазки будет слишком мало. Будь искренней с партнером и полностью сосредоточься на своих ощущениях: это способствует притоку крови к влагалищу и, как следствие, образованию необходимого количества секрета. Если же мозг будет использовать ресурс для «размышлений» на посторонние темы, твое влагалище останется сухим.